e-learning

– Czym jest proces rekrutacji?

– Rozmowa rekrutacyjna krok po kroku.

– Proces adaptacji pracowników.

– Jak uczymy się w organizacji?

– Pomysły na rozwijanie pracowników.

– Czym jest i po co ten feedback?

– Feedback i efekt Pigmaliona.

– W jaki sposób udzielać informacji zwrotnej?

– „Kiedy Ty…, to ja…”.

– FUKO.

– FSO.

– Rozmowa oceniająca – co to jest?

– Przygotowanie od rozmowy oceniającej.

– Motywacja i motywowanie.

– Mądre motywowanie.

– Jak rozpoznać motywacyjne potrzeby pracowników?

– Potrzeby pracowników i motywowanie.

– Czy warto delegować?

– Delegowanie bez tajemnic.

– Jak przygotować się do zwolnienia pracownika?

– Jak rozstawać się z pracownikiem, gdy to on/ona chce zmienić pracę?

– Diversity & inclusion – kilka słów o historii.

– Kilka słów o różnych wymiarach różnorodności.

– Czym jest kultura inkluzywna?

– Dlaczego warto budować kulturę inkluzywną?

– Różnorodność – czy opłaca się firmom?

– Stereotypy – skąd się biorą?

– Uprzedzenia – skąd się biorą?

– Stereotypy – jak je zwalczać

– Uprzedzenia – jak je zwalczać?

– Dyskryminacja.

– Pokolenie BB.

– Pokolenie X.

– Pokolenie Y.

– Pokolenie C.

– Pokolenie Alpha.

– Różnorodność pokoleniowa – co zyskujemy budując ją?

– Jak budować zespoły multigeneracyjne?

– Wprowadzenie do różnorodności kulturowej.

– Różnorodność kulturowa wg G.Hofstede: Kolektywizm – indywidualizm.

– Różnorodność kulturowa wg G.Hofstede: Dystans władzy.

– Różnorodność kulturowa wg G.Hofstede: Męskość – kobiecość.

– Różnorodność kulturowa wg G.Hofstede: Unikanie niepewności).

– Różnorodność kulturowa wg G.Hofstede: Orientacja długoterminowa – orientacja krótkoterminowa.

– Różnorodność kulturowa wg G.Hofstede: Przyzwolenie – restrykcyjność.

– (Nie)pełnosprawność jako wymiar różnorodności.

– Czy Checklisty działają?

– Jak planować zgodnie z zasadą 60×40?- Prawo Parkinsona a planowanie dnia pracy.

– Dlaczego wykreślanie zrealizowanych zadań z listy pozytywnie wpływa na naszą motywację i energię do działania?

– Zasada 1+3 w planowaniu.

– Zasada Pareto w planowaniu.

– Jak planować pracę stosując technikę ABC?

– Dlaczego kalendarz jest twoim przyjacielem?

– Matryca Eisenhowera.

– Technika „Pomodoro”.

– Technika „Zjedz tę żabę”.

– Technika „Dwie minuty lub mniej”.

– Technika „Złota godzina” I.

– Technika „Złota godzina” II.

– Technika „Salami”.

– Technika „Szwajcarskiego sera”.

– Złodzieje czasu – czym są i jak sobie z nimi radzić?

– Źródła odporności psychicznej.

– Sposoby rozwijania odporności psychicznej.

– Stres krótkotrwały i długotrwały, jak na nas oddziaływają.

– Biologia stresu.

– Dystres i eustres, jak na nas wpływają.

– Spirala stresu.

– Jak przerwać spiralę stresu?

– Co robić, gdy dopadnie nas stres?

– Jak dbać o korę mózgową by była naszą przyjaciółką?

– Jak dbać o układ limbiczny, by był naszym przyjacielem?

– Jak budować rezyliencję – odporność na stres?

– Dlaczego warto mądrze spać?

– Co się dzieje w naszym organizmie, gdy śpimy?

– Sen, a nasze zdrowie.

– Co robić, gdy budzisz się w nocy?

– Jak przygotować się do snu, by przespać całą noc?

– Rusz się na zdrowie – ćwiczenia na 5 dni tygodnia.

– Mobilizacja obręczy barkowej, klatki piersiowej.

– Mobilizacja kręgosłupa.

– Stabilizacja kręgosłupa.

– Mobilizacja biodra.

– Uelastycznienie mięśni kończyn dolnych.

– Co to jest odporność?

– Układ odpornościowy.

– Mikrobiota jelitowa.

– Zdrowa i szczęśliwa mikrobiota.

– Antybiotykooporność – czyli jak tworzymy superbakterie?

– Lek czy suplement diety – jak wybrać mądrze?

– Przeziębienie, grypa czy angina? – diagnoza, leczenie i konsekwencje.

– Gorączka – wróg czy przyjaciel?

– Czy domowe sposoby na przeziębienie faktycznie działają?

– Pozytywne emocje, które kształtują nasz dobrostan.

– Jak zadbać o pozytywne emocje?

– 5 kroków do zdrowego odżywiania.

– Jak planować swoje posiłki, aby mieć energię do działania?

– Dlaczego to, co jemy ma wpływ na nasze samopoczucie?

– Co jest projektem, a co tylko się nim wydaje?

– Złoty trójkąt projektu i co się z nim dzieje w trakcie realizacji projektu.

– Kluczowe role dla projektu – Project menedżer, Klient, Sponsor, Użytkownik.

– Fazy projektu i ich specyfika – kiedy się zaczyna i kiedy koń czy się projekt?

– Kamienie milowe w projekcie.

– Jak adaptujemy się do zmiany krok po kroku?

– Postawy wobec zmiany.

– Zanim zaczniesz wdrażać zmianę.

– Jak komunikować zmianę?

– Jak budować kulturę zmiany w zespole?

– Akceleratory zmiany.

– Co pomaga we wdrażaniu zmiany?